Retraite Ateliers
Retraite yoga et immersion nature
Vendredi 1er Mai 2026
Avec Christel et Lucie de Luminaya Yoga Mantra
Lâcher prise, laisser derrière soi la routine, du travail, des obligations, dans un cadre dédié à la nature et
à la musique : la maison du Kleebach à Munster.
Lucie et moi, nous vous avons concocté une journée pour vous choyer.
Du yoga dynamique avec Christel pour commencerla journée puis doux accompaagné de Lucie et sa guitare.
Un déjeuner confectionné par le cuisinier du Kleebach (possibilité de repas végétarien).
Une immersion en forêt, marche consciente et relaxation en pleine nature.
09h00 : Accueil
09h30-12h00: Cercle d'ouverture et création d'un mandala nature. Pratique de yoga dynamique guidée par Christel puis yin yoga en musique.
12h30 : Déjeuner
14h00- 16h00 : Immersion nature
16h30 : retour à la salle, cercle de clôture
Collation pause, fin du stage.
Prix du stage 100 euros tout compris
Acompte de 40 euros demandé pour valider la réservation
Possibilité d'assister au concert de Lumanaya qui suivra au tarif préférentiel, 15 euros.
Retraite Yoga et Nature 3 jours
du 5 au 7 juin 2026
Dans le parc naturel du morvan à 3 heures de Colmar et deux heures de Paris et Lyon.
Au début du printemps, offrez vous une parenthèse ressourçante pour ralentir, respirer et vous reconnecter à votre essence. Le gîte est situé en pleine campagne à 6 kilomètres de Saulieu. Durant ce long week-end immergez vous dans cette expérience holistique, alliant yoga postural, respiration consciente, balades inspirantes et cuisine végétarienne gourmande. Un voyage intérieur porté par la douceur de la nature et la bienvellance du groupe.
Programme :
Vendredi
15h00-17h00 accueil
17h30-19h00 cercle d'ouverture
pratique yoga flow relaxation
19h30-20h30 dîner
22h00 repos
Samedi
07h30-08h30 éveil corporel et pranayama
09h00-09h30 petit-déjeuner
10h00-11h30 yoga postural
12h00-13h00 déjeuner
13h00-17h00 temps libres ou balades,
délicieuses collations
-17h00-18h30 yoga yin et nidra
-19h00 dîner
-22h00 repos
Dimanche
07h30-08h30 éveil corporel et pranayama
09h00-09h30 petit déjeuner
10h00-11h30 yoga postural
12h00-13h00 déjeuner
13h30 cercle de fermeture fin du stage
Le lieu, un gîte de charme, excellent standing. 4 chambres (un lit 160/190 ou deux lits 80/190) et 2 chambres (un lit 160/190 ou deux lits 80/190 et un lit 80/190).
5 salles de bain.
deux espaces de vie et une grande cuisine aménagées.
Notre espace de pratique est une charmante grange rustique réamménagée pour accueillir des évènements comme le notre avec tout le confort requis.
Le gîte est un point de départ pour de nombreuses promenades.
Le lac de chamboux est proche du gîte, pourquoi pas nous y baigner s'il fait chaud?
Les repas seront confectionnés par Sonia, "Au gré du vent et fantaisies"
tarif: 390 euros tout compris (sauf le transport)
massage à la demande
Atelier à définir
Nouveau paragraphe
Atelier à définir
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